Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 57,31g | Węglo: 126,23g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Amanda Margarin Serbaguna, Udang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Malkist Rasa Abon, Khong Guan Saltcheese Combociz. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|