Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 68,67g | Węglo: 147,81g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, Сырники Домашние, Кабачковые Оладьи. Lunch: Лазовское Йогурт Фисташки, Pretto Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи. Obiad: Валеолог Печенье Творожное, Гринагро Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Блины на Молоке. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|