Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 139,81g | Białk: 127,17g | Węglo: 22,43g.
Śniadanie: NaturGreen Eritritol, Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Lidl Queso Azul Bleu de France, Milbona Mantequilla Irlandesa, Brócoli, Lidl Filete Aguja de Añojo. Obiad: Milbona Yogur Griego Natural Light, NaturGreen Eritritol, el Granero Cacao Puro en Polvo sin Azúcares Añadidos Bio, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Lidl Tiras de Jamón Curado, Hacendado Mozzarella , Pamplonica Chorizo Castellano, Pasamontes Queso Manchego Artesano Oro. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Bebida Energética Light. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|