Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 78,19g | Węglo: 111,15g.
Śniadanie: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Milani Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Repolho Refogado, Angu, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Obiad: Vitória Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Przekąski/Inne: Capuccino caseiro, Italac Leite Integral, Bauducco Wafer Chocolate , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Arcor Pirulito Big Big. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulinhat87
|