Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3179 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 156,88g | Węglo: 520,32g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Lor Peyniri, Yumurta, Domatesler, Beyaz Ekmek. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Köri Tozu, Soya Sosu, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, Nutella Nutella, Kellogg's Coco Pops, Şeftali, Aro Yarım Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu, Nutripure Whey Classic, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, Muz, Elma, Bal. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|