Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 36,28g | Węglo: 131,48g.
Śniadanie: Portakallı Kek, Poğaça. Obiad: Poğaça, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Przekąski/Inne: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Gofrik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|