Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 52,65g | Węglo: 117,60g.
Śniadanie: Milhafre Queijo Fatiado, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Lunch: Continente Arroz de Pato. Obiad: Tortellini com Recheio de Queijo com Molho de Natas. Przekąski/Inne: Activia Activia Aveia e Linhaça. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filipamsferro
|