Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 61,76g | Węglo: 118,44g.
Śniadanie: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. Lunch: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Obiad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Шоколадные, Сосиска, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|