Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 105,58g | Węglo: 248,73g.
Śniadanie: ВкусВилл Финики Меджул, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лакшми Масло Гхи, Магнит Морковь Вареная, Говядина Постная, Кабачок, Рис отварной. Obiad: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Barilla Макароны Fusilli. Przekąski/Inne: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Lindt Горький Шоколад 85%, Confectum Coffee Candy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|