Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 78,76g | Węglo: 182,71g.
Śniadanie: قهوة اسبريسو, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب قليل الدسم. Lunch: البامية المطبوخة, لحم البقر المشوي, ارز مسلوق, الخس, يخني الخضار (بدون لحم). Obiad: تشيز برجر. Przekąski/Inne: قهوة سريم. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|