Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 53,36g | Węglo: 109,05g.
Śniadanie: Жареное Яйцо. Lunch: Ермолино Пельмени с Говядиной, Сметана , Борщ. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Przekąski/Inne: Кубань Колечки на Крылечке, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|