Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2016
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 86,16g | Białk: 86,73g | Węglo: 186,38g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Abricots, Printiligne Beurre Doux 20%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Martini Blanc, Huile d'Olive, Salade Verte, Pain Complet, Mont d'Or Vacherin. Obiad: Saint Azay Saucisson Sec, Jambon de Dinde, Vin de Table Rouge, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Butternut. Przekąski/Inne: Poires, Miel, Taillefine Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leloo201167
|