Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 85,59g | Węglo: 173,83g.
Śniadanie: Plátano, Manzana, Iansa Cero K, Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Coliflor, Zanahoria, Van Camp's Atún en Agua, PF Pollo Apanado, Calaf Alfajor Classic, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Brócoli. Przekąski/Inne: Nutrend Protein Bar, Café con Leche, Café. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|