Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2024
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 80,81g | Węglo: 130,07g.
Śniadanie: SPAR Сыр Большой Куш 20%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Фикс Прайс Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Увелка Горох Колотый, Магнит Венгерская Закуска, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Przekąski/Inne: Клементины, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|