|
Третий день рефида позади(1330/63/26/202), слило всё обратно) Возвращаюсь на RFL
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 222,19g | Węglo: 91,33g.
Śniadanie: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" , SPAR Безе, Chikoroff Цикорий Капучино, Дефицитная запеканка, Stevia Джем. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Bonduelle Консервированный Горох, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Obiad: ВкусВилл Комбуча, Сухогруз Кальмар Сушёный, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе Вареное, Роскар Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Stevia Джем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|