Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 150,58g | Węglo: 354,50g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. Lunch: Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Obiad: Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Nestlé Bombom Charge (18.5), Aveia em Flocos, Doce de Leite Tatitania, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|