Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2024
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 21,05g | Białk: 66,25g | Węglo: 148,03g.
Śniadanie: Schmidt 647 Italian Bread, Aldi Pineapple Poblano Guacamole , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Ocean Eclipse Rockfish, Sunbeam Hamburger Bun. Obiad: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value 98% Fat Free Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Przekąski/Inne: Tanqueray Gin, Jolly Time Healthy Pop Crispy White Naturally Flavored, Sundae Shoppe Orange Cream Bars, Tanqueray Gin. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|