Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 53,62g | Węglo: 241,26g.
Śniadanie: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Rasa Brownies, Nasi Putih, Ayam Goreng. Lunch: Kerupuk Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Indomilk Susu SKM, Jagung Rebus, Palmia Margarin. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sakura Jasmine
|