Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 61,51g | Węglo: 132,61g.
Śniadanie: Palta, Jamón de Pavo, Lider Coco Laminado, Kiwi, Plátano, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Mandarinas, Huevo Duro, Lasaña de Berenjena. Obiad: Palta, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco Cocido. Przekąski/Inne: Tika Natural Chips. więcej...
|
|
1301 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antoniacamus
|