Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 101,25g | Węglo: 69,64g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Шашлык Куриный, Капуста, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Obiad: Вареное Яйцо, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|