Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
409 kcal
|
Tłusz: 25,28g | Białk: 10,81g | Węglo: 35,26g.
Śniadanie: Continente Croissant Brioche, Manteiga, Café com Leite de Gordura Reduzida. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rudolfo Dias
|