Dziennik @kozhtanka, 15 sie 24

Завтрак для меня : пшенная каша с 🥥 молоком и 2 вафли овсяные с арахисовой пастой)
У мужа и сына вафли с мороженым, вареньем ежевики)
Готовлю себе отдельно
В планах подсушиться

Zobacz Kalendarz Diety, 15 sierpnia 2024:
1319 kcal Tłusz: 39,90g | Białk: 116,53g | Węglo: 124,60g.   Śniadanie: Bombbar Топпинг Карамель, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Увелка, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агро Мастер Пшено Высший Сорт. Lunch: Tree Of Life Life Protein Белый Шоколад, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Мистраль Гречка, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Филе Куриное. Obiad: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мегамарт Филе Куриное, Кабачок. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 20%. więcej...
1922 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi @kozhtanka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.