Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 70,57g | Węglo: 107,62g.
Śniadanie: Del Valle Suco de Uva Integral, Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|