Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 34,72g | Węglo: 102,11g.
Śniadanie: Qualy Margarina (com Sal), Zaffari Pão Português, Leite (Leite Integral), Café (Infusão). Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. Obiad: Alface, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Clight Suco. Przekąski/Inne: Bauducco Wafer Morango, Café (Infusão). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silviaelianeferreira
|