Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
133,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 70,80g | Węglo: 21,43g.
Śniadanie: Quest Vanilla Protein Shake , Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Stok Cold Brew Coffee Espresso, Egg, Taco Bell Mild Sauce Packet. Lunch: Daisy Sour Cream, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese , Kroger Beef Flank Steak, Chicken Breast, Shrimp. Obiad: Green String Beans, Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Grapes. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|