Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 56,00g | Węglo: 199,88g.
Śniadanie: Artesana Biscoito Palmier, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Obiad: Hershey's Special Dark 60% Café, La Violetera Azeitonas Verdes, Melancia, Melão Amarelo, Ideal Uva Passa, Alface, Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Nucita Amassyxup, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|