Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
398 kcal
|
Tłusz: 9,90g | Białk: 54,30g | Węglo: 19,65g.
Śniadanie: MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate. Lunch: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Super Seedz Pumpkin Seeds, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Taylor Farms Salad Mix. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simonecbsantana
|