Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 116,95g | Węglo: 100,94g.
Lunch: Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo, Carozzi Espirales. Obiad: Robinson Crusoe Surtido de Mariscos, Cebolla Morada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Przekąski/Inne: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|