Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BenTen01
Dziennik
16 sie 24
Dziennik BenTen01, 16 sie 24
Profil BenTen01
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
73,4 kg
Do tej pory straciłeś:
13,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 sierpnia 2024:
734 kcal
Tłusz: 45,51g | Białk: 46,35g | Węglo: 36,10g.
Śniadanie:
Otlu Peynir, Beyaz Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler.
Lunch:
Cacık, Patatesli Tavuk Yemeği.
więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kas değil arkadaşlar beğenmeyin🥲
16 sie 24 przez użytkownika:
BenTen01
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BenTen01
Zobacz Pełną Historię