Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 31,14g | Węglo: 63,53g.
Śniadanie: Benifex Fish Oil (1000 mg), Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Millel Parmesan Cheese Shaved, Scrambled Egg , Avocado. Przekąski/Inne: Macro Walnuts, Macro Pitted Dates, Flat White. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|