Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 16,07g | Białk: 94,61g | Węglo: 146,57g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Quero Goiabada. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Itambé Whey Coco com Batata Doce. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.martins01
|