Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 19,79g | Białk: 43,60g | Węglo: 26,07g.
Śniadanie: Consum Leche Desnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Huevo Cocido. Podwieczorek: Dolce Gusto Espresso Intenso, Leche Desnatada, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy, Hacendado Leche Desnatada, Prozis Pancake Bonbon. Obiad: Consum Pepinillos en Vinagre. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|