Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 125,97g | Białk: 54,84g | Węglo: 336,40g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, Am Pm Pão de Queijo. Lunch: Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Obiad: Donuts Cobertos com Chocolate, Yoki Pipoca (sem Óleo). Przekąski/Inne: Artesana Biscoito Palmier , Vó Alzira Bolo Churros, Lacta Bis (7g), Peccin Trento Avelãs. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|