|
could not sleep last night. I'm tired. i.worked out last night amd am up 2 lbs
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 87,27g | Białk: 64,10g | Węglo: 238,13g.
Śniadanie: Starbucks Caramel Macchiato (Venti) , Starbucks Berry Trio Parfait. Lunch: Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Deli Sliced Ham, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sweet Onions, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Ralphs Pepperjack Cheese. Obiad: Perkins Restaurant BLT Sandwich - Half. Przekąski/Inne: Ice Cream, Hormel Original Pepperoni Slices, Apples , Starbucks Caramel Frappuccino Blended Beverage (Venti). więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MuscleMami2024
|