Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 145,29g | Węglo: 129,61g.
Śniadanie: Banana Prata, Ovo (Inteiro). Lunch: Feijão Preto, Arroz Branco, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Obiad: Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Laranja Lima, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|