Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 66,28g | Węglo: 125,73g.
Śniadanie: Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar. Lunch: Couve-Flor, Azeite, Cenouras, Peixe. Obiad: Azeite, Tomates, Alface, Cebolas, Beterrabas, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Entrecosto. Przekąski/Inne: Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Dia Iogurte Pedaços Magro, Laranjas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|