Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2011
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 87,04g | Węglo: 192,37g.
Śniadanie: nonfat milk, Raisin Bran Crunch. Lunch: Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie), Baby Carrots, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Obiad: Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Przekąski/Inne: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bananas. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|