Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 90,58g | Białk: 72,05g | Węglo: 192,30g.
Śniadanie: Ovo de Codorna, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Amendoim. Lunch: Farofa, Quiabo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Guaracamp Guaraná Natural. Obiad: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Przekąski/Inne: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Achocolatado, Amendoim, Cacau Show Trufa Artesanal Mochaccino. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|