Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mayhem78
Dziennik
15 lut 16
Dziennik Mayhem78, 15 lut 16
Profil Mayhem78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
well after being ill last week i rested from exercise and didnt diet as i thought the body didnt need more stress being in a deficit.SAying that i still lost a lb so am happy haha.Back to it today, 2 hr sprint seshion at the track n an hr gym sesh...back to it...grrrr :)
72,6 kg
Do tej pory straciłeś:
3,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,5 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Back at it with a 2hr sprint session fair play mate!
15 lut 16 przez użytkownika:
Nervo Knox
cheers pal,was hard work today in the cold but needs must..burn fat burn...cue the rocky music lol
15 lut 16 przez użytkownika:
Mayhem78
curious. how does one sprint for 2 hours?
15 lut 16 przez użytkownika:
here2bhealthy
with structured intervals and rests
16 lut 16 przez użytkownika:
Mayhem78
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mayhem78
Zobacz Pełną Historię