Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 132,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 54,20g | Węglo: 221,34g.
Śniadanie: Honey , Coffee with Milk, Health Connection Wholefoods Cacao Nibs, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas , Woolworths Frozen Summer Berries, Lifematrix MCT Oil, Cocoa Powder, Jungle Oats. Lunch: Medjool Dates , Sunflower Oil, Baked or Grilled Trout, Cabbage , Butter (Salted) , Millet (Cooked) . Obiad: Apples . Przekąski/Inne: Woolworths Pear, Oranges , Peanut Butter, Woolworths Rosemary Crackers , Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|