Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 113,09g | Węglo: 303,74g.
Śniadanie: Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Integral. Lunch: Caldo de Mandioca com Frango. Obiad: Saúde no Copo Açaí, Carrefour Mini Sanduíche, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Przekąski/Inne: Nomoo Cheddar, Prieto Pernil Suíno Temperado , Ciabatta, Manga Palmer, Kiwi, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Fit Morango. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|