Dziennik marya_andre, 18 sie 24

Завтрак единственного выходного был вкусным: творожная запеканка б/с с клетчаткой и сливами в микроволновке. Быстро, легко и супер вкусно с кефиром. Сегодня день слив и других фруктов у меня:))

---

1468 kcal

Tłusz: 39,07g | Białk: 98,32g | Węglo: 178,56g.   Śniadanie: Народная Здрава Клетчатка Ржаная, Магнит Слива, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Морковь, Лук, Перекресток Инжир Свежий, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сулини, Минтай Тушеный, Пшено. Obiad: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Сливы, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Арахисом, Сарепта Масло Горчичное, Горчица, Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарин, Магнит Слива, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. więcej...