Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 21,93g | Białk: 56,17g | Węglo: 199,92g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Maçãs Fuji, Alface Americana, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Sadia Filé de Peito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erica serrano
|