Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 67,76g | Białk: 108,41g | Węglo: 371,49g.
Śniadanie: МакКофе Кофе 3В1, KDV Конфеты Super, Простоквашино Творожок, Красная Звезда Батончики Евгеша, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Булгур (Вареный). Obiad: Heinz Терияки Соус , Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Булгур (Вареный), Финики. Przekąski/Inne: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Дыня, Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|