|
Доброе утро. Завтрак на 280 ккал. блин с белком и клетчаткой с овощами. бутер с рикоттой бутер с сыром овощи кафе. Последнее время очень много ем фруктов. Привесы уже пошли. Ну как тут устоять, когда в доме полно яблок, груш, персиков, слив и алычи.
|
1266 kcal
|
Tłusz: 32,26g | Białk: 113,11g | Węglo: 129,96g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Голландский, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Куриное Филе на Гриле, Пшеничная Каша. Obiad: Лента Клубника Замороженная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|