Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 102,29g | Węglo: 251,50g.
Śniadanie: Marilan Bolacha Distração, Massa Fina Pão de Hambúrguer. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Assada. Obiad: Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Melancia. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|