Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 129,95g | Węglo: 293,18g.
Śniadanie: Continente Bebida Biológica Soja, Nespresso Café Expresso, Mercadona Pão Bijou, Banana, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes). Lunch: Mercadona Salteado de Frango, Milaneza Laços Farfalle. Obiad: Mercadona Molho Pesto Fresco, Mercadona Queijo Mozzarella Light , Mercadona Pão Bijou. Przekąski/Inne: Lidl Barrita Proteína Bolacha, Mercadona Pão Bijou, Continente Clara de Ovo, Ovo, Panquecas claras/grego. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|