Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 71,21g | Węglo: 222,35g.
Śniadanie: Банан, Сметана , Сырники ПП, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чернослив. Lunch: Красные Помидоры, Гипербола Омлет Классический, Кабачки Тушеные. Obiad: Ветли Пряники Шоколадные, Арсеньевский Квас, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidimi20152015
|