Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 49,83g | Węglo: 127,74g.
Śniadanie: Груша, Вятушка Молоко 2,7%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Помидоры, Банан, Вятушка Кефир 2,7%. Obiad: Вятушка Кефир 2,7%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Чудохлеб Батон Зерновой. Przekąski/Inne: Глобус Торт Юлия. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|