Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 33,66g | Białk: 72,10g | Węglo: 61,77g.
Śniadanie: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Люди Любят Креветки Белоногие Очищенные Соленые в Рассоле, Азбука Life Фриттата Белковая с Брокколи. Obiad: Иван-Поле Яблочные Чипсы с Корицей, Starbucks Молочный Кофейный Напиток Starbucks Latte с Повышенным Содержанием Протеина, Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Лососем Атлантическим и Яйцом. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Капучино. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|